Prof. Dr. Müftüoğlu yazdı! Sağlıklı yaşamın on sırrı
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet'teki bugünkü yazısında sağlıklı yaşam için on sırrı okuyucularıyla paylaştı.
Hürriyet gazetesi yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bugünkü köşe yazısında okuyucularına sağlıklı yaşam için on sırrı paylaştı.
İşte, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun dikkat çeken o yazısı;
SAĞLIK İÇİN TOP 10
* İyi bir gece uykusu.
* Hareketli bir hayat.
* Stresi az bir yaşam.
* Düzenli su tüketimi.
* Sigara ve alkolden uzaklaşma.
* Dengeli beslenme.
* Kendine iyi bakma.
* Düzenli sağlık kontrolü.
* Doğal takviyelerden faydalanmak.
* Gerekli değilse ilaç kullanmamak.
