Prof. Dr. Müftüoğlu yazdı! Sağlıklı yaşamın on sırrı

Hürriyet gazetesi yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bugünkü köşe yazısında okuyucularına  sağlıklı yaşam için on sırrı paylaştı.

İşte, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun dikkat çeken o yazısı;

SAĞLIK İÇİN TOP 10

* İyi bir gece uykusu.

* Hareketli bir hayat.

* Stresi az bir yaşam.

* Düzenli su tüketimi.

* Sigara ve alkolden uzaklaşma.

* Dengeli beslenme.

* Kendine iyi bakma.

* Düzenli sağlık kontrolü.

* Doğal takviyelerden faydalanmak.

* Gerekli değilse ilaç kullanmamak.