Bamya tohumu! Tam bir şifa deposu
Sebze ailesinde olan bamya faydalı olduğu kadar bamya tohumu da bir o kadar faydalıdır. Faydalarını saymakla bitiremeyiz. İçerisinde bulunduğu vitaminler ve mineraller sayesinde vazgeçilmez bir tohum türüdür. Özelliğini duyan satın alıyor! Tohumunun inanılmaz faydaları ise şöyledir…
Yazı boyutu
<p><span style="font-size:20px">Bamya tüylü yapısı nedeniyle bazı kişilerin tüketmekten uzak durduğu bir meyvedir. Türkiye’de genellikle ‘ekşili bamya yemeği’ olarak sofralarda yerini alan bu karakteristik bitki, yüzyıllardır tüketilir.<br />
Turşusu, çorbası da yapılan bamyanın faydaları çoktur. Ebegümeci ailesinden gelen bamyanın tohumları da son yıllarda faydalarına inanılarak sıklıkla tüketilmeye başlanmıştır.<br />
Bamya tohumu, meyvesi olgunlaştıktan sonra oluşan küçük, koyu kırmızı veya kahverengi tohumlardır. Bamya tohumları meyvesinden ayrıştırılarak kurutulur.</span></p>
<h2><span style="font-size:20px"><strong>Bamya Tohumunun Faydaları Nelerdir?</strong></span></h2>
<p><span style="font-size:20px">Bamya tohumu, sağlığımıza pek çok faydası olan bir bitkidir. Bamya tohumunun inanılmaz yararları saymakla bitmiyor.</span></p>
<p><span style="font-size:20px">-B, C, K vitamini, potasyum, magnezyum, kalsiyum bulunmaktadır.<br />
-Kötü kolesterolün düşürülmesinde yardımcı olmaktadır.<br />
-Tam bir karaciğer dostudur ve karaciğeri korumaya yardımcıdır.<br />
-Kan şekerinin düzenlenmesinde de yardımcı olmaktadır.<br />
-Vücutta oluşan zararlı toksinlerin atılmasında da büyük bir katkıya sahiptir.<br />
-Dizlerde vücutta oluşa sıvı kaybına ve sıvı kaybıyla oluşan ağrılarında yok olmasını da sağlamaktadır.<br />
-Özellikler dizlerde oluşan ağrılara, kireçlenme ağrılarına, menisküs ağrıları ve bu gibi ağrılara da iyi geldiği bilinmektedir.<br />
-Yüksek miktarda K vitamini bulunmaktadır. Bu insan vücudunun gerekli olan k vitamini ihtiyacını karşılar. Ayrıca K Vitamini sayesinde kemiklere de iyi gelmektedir.<br />
-Kanın iyi bir şekilde de pıhtılaşmasını da sağlamaktadır.<br />
-Bamya tohumunun diğer bir özelliği ise diyabete karşı da çok faydalıdır.<br />
-Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur ve konsantrasyonun da güçlenmesinde önemli rol oynamaktadır.<br />
-Sinirlilik durumuna, strese ve uykusuzluk problemlerine karşı da çok faydalı bir tohumdur.<br />
-Düzenli ve yeterli şekilde kullanıldığı zaman halsizliğe karşı da faydalıdır.<br />
-Ayrıca bamya tohumunun diğer bir özelliği ise zayıflamaya da yardımcı olmasıdır. Aç karnına kullanılan bamya tohumu düzenli kullanımda zayıflattığı görülmektedir.<br />
-İçerisinde bulunduğu yüksek lifler sayesinde tok tutucu özelliği de bulunmaktadır.<br />
-Ortalık da görülen salgınlara karşı bir bire bir tohumdur.<br />
-Sürekli ve ara ara olan kabızlık sorununa en etkili yöntemdir.<br />
-Özellikle metabolizmayı iyi bir şekilde çalıştırmaktadır.<br />
-Bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.<br />
-Astım, bronşit ve solunum yolu rahatsızlıklarına karşı da çok faydalıdır.<br />
-Ayrıca kansere karşı da faydası bulunmaktadır.</span></p>
<h2><span style="font-size:20px"><strong>Bamya Tohumun Kullanımı Nasıldır?</strong></span></h2>
<p><span style="font-size:20px">Çay olarak kullanılabilir.<br />
Tozu veya tohumu direk olarak alınabilir. Üzerine su için.<br />
8-9 tane bamya tohumu 1 bardak suyun içerisine atın ağzını kapatın ve sabaha kadar beklesin daha sonra bu suyu için ve tohumları yiyin.<br />
10 adet bamya tohumunu ezin ve üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. 1 yemek kaşığı da bal ekleyin macun yapın. Bu macunu 1 hafta boyunca 1 çay kaşığı kullanın. 1 hafta boyunca düzenli kullanın daha sonra ara verin.</span></p>
