9 ŞUBAT SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ
<p><span style="font-size:18px"><span style="font-family:Calibri,"sans-serif""><span style="background-color:white"><span style="font-family:"Rob…
Yazı boyutu
<p><span style="font-size:18px"><span style="font-family:Calibri,"sans-serif""><span style="background-color:white"><span style="font-family:"Roboto Condensed","serif""><span style="color:#3e4d5c">Tüm dünya ülkelerinde, tütün ürünleri tüketiminin ve tütün dumanına maruz kalmanın yol açtığı zararlı etkilerinin önlenmesi ve küresel tütün salgınını önlemek amacıyla yapılan çalışmalar bağlamında her yıl 9 Şubat günü, Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak kutlanmaktadır.</span></span></span><br />
<span style="font-family:"Roboto Condensed","serif""><span style="color:#3e4d5c"><span style="background-color:white">Sigara her yıl dünyada yaklaşık 6 milyon insanın beklenenden önce ölümüne yol açmaktadır. Bu ölümlerin yaklaşık 600 bini sigara dumanından pasif etkilenmeye bağlı olmaktadır. Eğer bu konuda yeterli önlemler alınmazsa 2030 yılında sigaranın 8 milyon insanı öldüreceği ve bu ölümlerin %80’inin düşük ve orta gelirli ülkelerde olacağı tahmin edilmektedir.</span><br />
<span style="background-color:white">Sigara kullanımı, akciğer kanseri başta olmak üzere diğer kanserlerin gelişiminde, kalp hastalıklarının ortaya çıkmasında ve Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı başta olmak üzere çok bir çok solunum yolu hastalığının temel etkendir.</span><br />
<span style="background-color:white">Sigara kullanımı en önemli önlenebilir ölüm nedenidir ve çok önemli bir toplum sağlığı konusudur.</span><br />
<span style="background-color:white"> Sigara kullanan her 2 kişiden biri sigara nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Her gün 14 000 kişi ve her 6,5 saniyede bir kişi sigaraya bağlı nedenlerle hayatını kaybetmektedir. Siz bu yazıyı okurken en az 10 kişi hayatını sigara nedeniyle kaybetti.</span><br />
<span style="background-color:white">'Sigarayı bırakanlar ilk 20 dakikadan itibaren faydasını görmeye başlar. İlk 20 dakikada kalp atışı hızı normal değerine düşer, 12. saatten itibaren kandaki karbondioksit seviyesi normale döner. 2 hafta-3 ay arasında kişinin akciğer fonksiyonlarında düzelme görülür. 1-9 ay arasındaysa öksürme ve nefes darlığı gibi belirtiler azalır. 1 yılın sonunda koroner kalp hastalığı riskiniz sigara içen birinin yarısı kadardır. 10. yılın sonundaysa akciğer kanseri riskinin sigara içen birinin yarısı kadar olduğu biliniyor. 15 beş yıl sonra koroner kalp hastalığı riski sigara içmeyen biriyle aynı seviyeye iniyor.''</span><br />
<span style="background-color:white">Eğer sigara kullanıyor iseniz, bunun bir hastalık olduğunu bilmeli ve biran önce size yardımcı olacak bir “<strong>Sigara Bırakma Polikliniğine</strong>” başvurmalısınız. Sigara ile tek başınıza mücadele etmeniz zor olabilir, çünkü bu bir bağımlılıktır ve irade ile ilişkisi yoktur. Bırakma kararlılığı, uygun tedavi ve motivasyonla siz de sigarayı bırakabilirsiniz. Unutmayın sigara içtiğiniz her an, hayatınızdan ve sevdiklerinizle geçireceğiniz sağlıklı zamanlardan çaldığınız anlardır.</span><br />
<span style="background-color:white">Sigarayı bırakmak için en doğru zaman şu andır, hemen size en yakın sigara bırakma polikliniğine başvurarak, randevunuzu alın kendiniz ve aileniz için yeni bir başlangıç yapın.</span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size:18px"><span style="font-family:Calibri,"sans-serif""><strong><span style="background-color:white"><span style="font-family:"Roboto Condensed","serif""><span style="color:#3e4d5c">UNUTMAYIN</span></span></span></strong></span></span></p>
<p><span style="font-size:18px"><span style="font-family:Calibri,"sans-serif""><strong><span style="background-color:white"><span style="font-family:"Roboto Condensed","serif""><span style="color:#3e4d5c">SİGARA BAĞIMLILIĞI BİR HASTALIKTIR TEDAVİSİ MÜMKÜNDÜR </span></span></span></strong></span></span></p>
