Ev yapımı öksürük şurubu bir kaşık için öksürüğünüz saniyesinde geçiyor!
Balgamı kesmek için ne yapmalı diyorsanız bu tarif tam size göre..

Malzemeler

1 adet kuru soğan
1 adet limon
1 su bardağı kaynatılıp soğutulmuş su
5 yemek kaşığı süzme bal
1 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı tarçın
2 çay kaşığı zencefil
Hazırlanışı
Soğanı ve sarımsağı küp küp doğrayıp,bir kavanozun içine koyun. Üstüne 1 su bardağı suyu ilave edip, soğanın suyunu salması için kavanozun kapağını kapatıp 1-2 saat bekletin.

Kavanozun içindekileri iyice karıştırıp süzgeç yardımıyla süzüp suyunu kavanoza alın.Balı ve 1 limonun suyunu sıkıp kavanozdaki suya ilave edin.Zencefil ve tarçını ekleyip karıştırın.Öksürük şurubunuz hazır.

Kullanım

Öksürük ortaya çıktığında, hazırladığınız şuruptan çocuklara günde 1 tatlı kaşığı, büyüklere ise 1 yemek kaşığı verebilirsiniz. Yalnız, bu şurup bal içerdiğinden ve bal 1 yaş altındaki çocuklar için uygun olmadığından, 1 yaş altı çocuklar için doktorunuza danışmadan kesinlikle kullanmayınız.

Balgamlı öksürüğe iyi gelen şeyler şunlardır:
Bol sıvı tüketin. 
Pastil içerek boğazın yumuşamasını sağlayabilirsiniz. 
Sıcak bitki çayları için. 
Bal, pekmez, zeytinyağı boğazdaki tahrişi önler. 
Sıcak bir duş alın.
Odanızı havalandırın. 
Parfüm ve spreylerden uzak durun.