Seydişehir Haber | seydisehirhaber.com

Anksiyete gündelik hayatta, çevresel, bilişsel ve toplumsal faktörlerin yarattığı stres ve baskının tetiklediği korku, endişe ve kaygı hissidir. Sınav, iş görüşmesi, bir işi zamanında yetiştirme gibi stres ve baskı yaratan koşu

Dışarı çıktığınızda sürekli aynı yolu kullandığınızı, evinizde hep aynı koltukta oturduğunuzu hep aynı bardaktan kahve içtiğinizi fark ettiniz mi? Bütün bunlar fark etmeden yarattığımız sayısız konfor alanlarından sad

Şimdi size terapi nedir diye soracak olsam çoğunuzun aklına filmlerdeki terapi sahneleri gelir. Danışan bir divana uzanmıştır, terapistin yüz ifadeleri yok denecek kadar azdır ve terapi çocukluğunuza dönelim ile başlar. Aslında terapi boyu

Son günlerde ülkemizde yaşanan elem olay neticesinde travma kavramı daha sık dillendirilmeye başlandı. Peki travma nedir? Kişiyi aşırı korkutan, dehşet içinde bırakan, çaresizlik yaratan, çoğu kez olağandışı ve beklenmedik o

Kaygı kelime olarak olumsuzluğu çağrıştırsada aslında kaygı kötü birşey değildir.Hatta belirli düzeyde kaygı gösterilen performansı  olumlu anlamda etkilemek için önemlidir.Ancak  kaygı kişini

Günlük hayatta sıklıkla duymaya başladığımız narsisizm kavramını inceleyelim bu yazıda birlikte. Narsisizmin anlamı tarihsel olarak Romalı şair Ovid’in tanınmış mitlerinden birine dayanır: Narcissus ve Echo. Kadınlar ve hatta perilerin hayranlı

Çoğumuzun kendisiyle ilgili değiştirmek istediği özellikleri, durumları, sorunları olabilmektedir.

Tıpkı evini derleyip toplayıp düzenlemek istediği gibi kendini de düzenleme gereksiniminde bulunabilmektedir.

Saldırganlık, çocuğun genellikle kendi akranlarına ve başkalarına vurması, ısırması, tekmelemesi, eşyaları fırlatması ve tükürmesi gibi zarar vermeyi hedefleyen davranışlarda bulunmasıdır. Saldırganlık nedeniyle  yaşıtları ve gene

Gözlemlerim neticesinde bir şeyleri bilmek, yaşamaktan ziyade hissetmek, tahminde bulunabilmek daha anlamlı geliyor insanlar için. Mesela biri bir olayla ilgili bir tahminde bulunduğunda ve aylar sonra söylediği o olumsuzluk meydana geldiğinde ilk s&ou

Çocuk sahibi olan kişiler henüz anne baba olmamış kimselere ya da kendi çocuklarına hep şu cümleyi söylerler. Çocuk sahibi olmadan anlayamazsın, nasıl farklı bir duygu olduğunu anlatamam. Sadece yaşayınca anlarsın. Elbe

Gün içerisinde bile ne kadar çok şeyi unutup, atlayabiliyoruz değil mi? Ütünün fişini çekmeyi, iş yerindeki evrakları düzenlemeyi, akşam eve gitmeden önce almamız gereken ekmekleri ve buna benzer d

Nerde olduğum ne yaptığım fark etmeksizin hep bir düşünme halindeyim diyor musunuz? Bir şey düşünmeye başlıyorum sonra her şey birbiri ardına aklıma geliyor ve ilk düşündüğümden ben buraya nasıl geldim di

Günün hangi anında olduğunuzun bir önemi var mı?

 Sabah, öğlen, akşam, gece olmasının gerçekten bir önemi var mı?

Neden önemli olmasın diyorsunuz değil mi hepsinin ayr

Harika bir yemek yapmak için mutfağa girersiniz ya hani. Malzemeleri öncesinde özenle hazırlarsınız.

Düzgün bir şekilde doğrayıp, tencereye koyarsınız ve adım adım pişirmeye başlarsınız.

En

Yapmak istediğin ne çok şey var değil mi?

Her güne yeni şeyler yapabilme amacıyla uyanıyorsun.

Yataktan kararlı adımlarla kalkıyorsun.

Vakit kaybetmemek adına elini yüzünü ac