Ramazan’da muhasebe yapmalıyız, Rabbimizi hatırlamalıyız

TÜRKİYE, 19 Nisan 2021 20:13

Psikiyatrist Prof. Dr. Sefa Saygılı Hocamızla Ramazan’ın psikolojik boyutunu konuştuk

Ramazan’da muhasebe yapmalıyız, Rabbimizi hatırlamalıyız

Gözle görülmeyen, mikroskobun altında bile zor görülen bir virüs insanlığı perişan etmiş durumda. Dediğiniz gibi bir özeleştiri yapmamız lazım. Muhasebe yapmamız lazım. İnsanoğlunun kibirli olmaması lazım. Hatta kendisini haşa Tanrı zanneden, yanlarından gururundan ve kibrinden geçilmeyen insanlar bugün can çekişiyorlar. İbret almamız lazım, aç insanları, muhtaç insanları empati yapıp onlara yardımcı olmamız lazım. Ve kesinlikle haddimizi bilmemiz lazım. Tekebbür etmememiz, Rabbimizi hatırlamamız lazım. Ramazan’da bu havanın 12 ay boyunca da devam etmesi lazımdır diye düşünüyorum.

Hayatın çok hızlı bir şekilde aktığı büyükşehirlerde Ramazan ayı mü’minlerin maneviyatında nasıl onarımlar yapar? Yaşadığımız modern sıkıntılara ilişkin Ramazan ayının sunduğu reçeteler nelerdir? Toplumsal hayat ve toplumsal psikolojimizde Ramazan’ın önemini nasıl değerlendiriyorsunuz?


 
Ramazan’ın insanlar üzerinde çok büyük olumlu etkileri olur. Birincisi sosyal faydaları. Bir kere insanlar yemek vaktini ayarlarlar, hep beraber geçerler sofra başına. Şimdi korona var, tabii toplu iftarlar olmasa da aile olarak yemekleri birlikte yerler. Şimdi büyükşehirlerde bir kargaşa ve kaos var tabii ki. İnsanlar işe gidiyorlar, trafik kaosu var. Yemekte bir arada buluşmaları söz konusu olmazken, Ramazan’da çocuklar büyükle hep birlikte sofra başında olurlar. Sofrada yemek yerken daha huzurlu olurlar. Yemek, insanlarda mutluluk hormonları salgılıyor. Dopamin salgılıyor, diğer mutluluk hormonlarını salgılıyor. İnsanlar daha mutlu oluyor. Dikkat ederseniz büyük ve önemli iş yemekleri bile hep sofra başında olur. Önemli anlaşma toplantıları, uluslararası falan. Yine Ramazan’da kılınan teravihler diğer kılınan namazlar insanlar Müslüman olduklarını, İslamiyet gibi yüce bir dinin, Allah (c.c.)’ünün kıyamete kadar baki kalacak dininin, dimdik ayakta olan bir dinin mensubu olduğu bilinci içinde kendilerini yalnız hissetmezler.


 
RAMAZAN, MANEVİ ONARIMLAR YAPAR
Yani manevi onarımlar yapar Ramazan...

Elbette... Manevi onarımlar yapar. Maddi onarımlar yapar. Bir topluluğuna ait olduğunu hisseder, kendine güvenini hisseder. Yapılan tüm istatistikler gösteriyor ki, Ramazan’da suç oranı düşer. Cinayet, yaralama düşer... Kazalar düşer. Alkol, uyuşturucu bağımlılıkları düşer. İnsanlar daha mutlu, daha huzurlu olurlar.

Psikiyatrik vakalar da düşer mi hocam?

Psikiyatrik vakalar da düşer tabii ki. Bir meşguliyet içerisinde, bir hedefe ulaşma içerisinde, anksiyete dediğimiz, panik dediğimiz, gerginlikler, sinirlilikler azalır. Toplum adeta bir mutluluğa ve huzura kavuşur. Ve insanlar Ramazan’da iletişimleri artar, daha güler yüzlü olurlar. Ramazan, topluma bir rahatlık verir.

Ramazan’ın timsali oruç, bazılarınca stres olarak görülmekte. Ama insanlarımız hoşgörü ve empati duygularıyla orucu tutuyorlar. Ramazan’a has bu tabloyu bir psikiyatrist olarak nasıl değerlendirirsiniz? Oruç hem bedeni hem de ruhani bir ibadet. Bedeni dinlendirdiği gibi nefis muhasebesi yapmamıza imkân vermekte. Bu yönüyle orucun önemini anlatır mısınız?

Gerçekten oruç, bu yönüyle çok önemli. İnsanlar stres yapıyorum derler ama onlarınki şartlanmadır. Hele yaza gelen oruçlarda insanlar 16-17 saat aç kalırlar. Oruç bedensel ve ruhsal bir dinlenmedir. O dönemde insanlar oruçlu oldukları için daha rahat, daha hoşgörülü, empati duygularını ortaya koyarlar. İnsanlar bu durumda açlarla empati yaparlar. Diğer kardeşleriyle kardeşlik bağlarını hatırlarlar. Hep beraber oruçlu olmak, hep beraber Allah’a yönelmek insana bir bağlılık verir, birlik beraberlik verir. Bazıları sinir yapıyor derler ama bu, doğru değildir, bir şartlanmadır. Son zamanlarda beslenme, kilo almama veya kilo verme için yapılması gereken en önemli şey aralıklı oruç tutmaktır. Oruç diyeti nedir? Günde 16-17 saat bir şey yememek, yediklerimizi 5-6 saatte yoğunlaştırmak. Sabah 10’da kahvaltı ediyorsunuz, akşam 7 gibi yemeğinizi yiyorsunuz. Ondan sonra sabah 10’a kadar bir şey yememek. Bir nevi oruç diyeti. Oruçta gündüz aç kalınıyor. Ama burada işi ters yapmak. Bunun çok etkili olduğu görülüyor. Orucun mucizevi bir tedavi unsuru olduğu da anlaşıldı. Bu konuda araştırma yapan Japon bilim adamı bu çalışmasıyla Nobel kazandı biliyorsunuz. Burada da orucun bedenimizdeki ve organlarımızı yenilemesi dışında toksik maddeleri vücudumuzdan attığı ortaya konuldu. Oruç, bedenimizden zehirli maddeleri atıyor. Bu açıdan Ramazan orucu hem önemli bir ibadet hem de bizim için önemli bir fırsattır. İnşallah insanlarımız toplumumuzda daha yaygın ve daha geniş şekilde bu ibadetin şuuruna varırlar ve orucu tutmayı ihmal etmezler.


 
“İNSANOĞLU TEKEBBÜR ETMEMELİ”
Hem dünya hem Türkiye olarak çok sıkıntılı günlerden geçmekteyiz. Bu sıkıntılı günleri muhasebe imkânına, bir sıçrama tahtasına çevirmeliyiz, dersler çıkarmalıyız. Küçücük bir virüs bütün insanlığı dize getirdi. Biz çok tekebbür etsek de, kibirlensek de zayıf varlıklarız. Bu kibir iddialarından geri çekilmemiz, mütevazı olmamız, nefis muhasebesi yapmamız gerekiyor. Bu bağlamda insanın özne oluşu ve yüce Yaradan’ın varlığının kudretini hatırlamada Ramazan ayının önemini hatırlatır mısınız?

Gerçekten önemli bir nokta... Dünyada milyonlarca kişinin ölmesine neden olan, milyonlarca kişinin hastalanmasına, zor durumlar geçirmesine neden olan bir virüsle karşı karşıyayız. İnsanlık önleyemiyor bunu. Aşılar, ilaçlar... Yine de önleyemiyoruz. Mutasyona uğruyor... Dalga dalga yayılıyor... Bu musibetin daha ne kadar süreceği, bu yılın sonunda sona ereceğini de kestiremiyoruz. Dünyadaki tüm koronalı hastaların üzerindeki virüsleri toplasanız bir gram bile gelmiyor. Gözle görülmeyen, mikroskobun altında bile zor görülen bir virüs insanlığı perişan etmiş durumda. Dediğiniz gibi bir özeleştiri yapmamız lazım. Muhasebe yapmamız lazım. İnsanoğlunun kibirli olmaması lazım. Hatta kendisini haşa Tanrı zanneden, yanlarından gururundan ve kibrinden geçilmeyen insanlar bugün can çekişiyorlar. Bakın yanı başımızdaki mağdur ve mazlum Suriyelilerde korona çok düşük durumda. Bu da bunun ibret olduğunu gösteriyor. Koronadan sonra her şey eskisi gibi olmayacak. Koronadan daha önceki Ramazan’larda şirketler, dostlar iftarlar verilmekteydi. Oralarda çok büyük israflar görüyorduk maalesef. Binbir türlü yemeklerin yarısı çöpe atılıyordu. Bunların hepsi bize bir ibret vesikasıdır. Bakın geçen sene böyle bir şey yapılamadı, israflar olmadı. Toplu iftarlar yapılamadı. Bu sene de yapılıp yapılmayacağı da kuşkulu. İbret almamız lazım, aç insanları, muhtaç insanları empati yapıp onlara yardımcı olmamız lazım. Ve kesinlikle haddimizi bilmemiz lazım. Tekebbür etmememiz, Rabbimizi hatırlamamız lazım. Ramazan’da bu havanın 12 ay boyunca da devam etmesi lazımdır diye düşünüyorum.

TÜRKİYE, 19 Nisan 2021 20:13

Yorumlar (0)

Kalan karakter : 450
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
1 Ocak'tan itibaren zamlanıyor: Araç başına 2 bin 360 TL alınacak

1 Ocak'tan itibaren zamlanıyor: Araç başına 2 bin 360 TL alınacak

"Yüreğimde Filistin" konulu anma pulunun tanıtımı gerçekleştirildi

"Yüreğimde Filistin" konulu anma pulunun tanıtımı gerçekleştirildi

Cumhurbaşkanı Erdoğan, MHP Genel Başkanı Bahçeli'yi kabul etti

Cumhurbaşkanı Erdoğan, MHP Genel Başkanı Bahçeli'yi kabul etti

İşletmeler için Dijital Çözüm Ortağı Rota Bulut ERP

İşletmeler için Dijital Çözüm Ortağı Rota Bulut ERP

NEÜ SEYDİŞEHİR KAMİL AKKANAT SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ DIŞ PAYDAŞ TOPLANTISI YAPILDI

NEÜ SEYDİŞEHİR KAMİL AKKANAT SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ DIŞ PAYDAŞ TOPLANTISI YAPILDI

Konya'da refüje devrilen otomobildeki 2 kişi yaralandı

Konya'da refüje devrilen otomobildeki 2 kişi yaralandı

Kapsamlı Çözümlerle Meva Palyatif Bakım Merkezi

Kapsamlı Çözümlerle Meva Palyatif Bakım Merkezi

LinkedIn Reklamları ile Profesyonel Ağınızı Etkili Şekilde Genişletmenin İpuçları

LinkedIn Reklamları ile Profesyonel Ağınızı Etkili Şekilde Genişletmenin İpuçları

Eski Ehliyeti   olanlar süre  doluyor 15 TL yerine yeni yılda 7 bin TL ödemeyin

Eski Ehliyeti olanlar süre doluyor 15 TL yerine yeni yılda 7 bin TL ödemeyin

Konu: Konya’da Yüksekten Düşen İşçi Hayatını Kaybetti*

Konu: Konya’da Yüksekten Düşen İşçi Hayatını Kaybetti*

Konya'da süt tankeriyle kamyonun çarpıştığı kazada 2 kişi yaşamını yitirdi

Konya'da süt tankeriyle kamyonun çarpıştığı kazada 2 kişi yaşamını yitirdi

En düşük emekli maaşında artış olacak mı? Bakan ilk sinyali verdi

En düşük emekli maaşında artış olacak mı? Bakan ilk sinyali verdi

Hukuki Sorunlarınıza Etik ve Çözüm Odaklı Yaklaşım

Hukuki Sorunlarınıza Etik ve Çözüm Odaklı Yaklaşım

Çatalhöyük'ten yurt dışına kaçırılan heykelcik, Konya'ya getirildi

Çatalhöyük'ten yurt dışına kaçırılan heykelcik, Konya'ya getirildi

Seydişehir’ de Trafik kazası 2 yaralı

Seydişehir’ de Trafik kazası 2 yaralı

*Eğrigöl Talanı Havadadan Görüntülendi: Doğanın İhlali, Geleceğimizin Tehdidi** ÖZEL HABER

*Eğrigöl Talanı Havadadan Görüntülendi: Doğanın İhlali, Geleceğimizin Tehdidi** ÖZEL HABER

14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ

14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ

İslam Memiş'ten '2025' uyarısı: Altın ve bitcoin savaşında 1 kaybeden olacak

İslam Memiş'ten '2025' uyarısı: Altın ve bitcoin savaşında 1 kaybeden olacak

İstanbul Büyükşehir Belediyesi'ne soruşturma! Bakanlık devreye girdi

İstanbul Büyükşehir Belediyesi'ne soruşturma! Bakanlık devreye girdi

Bağırsaklar fokur fokur çalışacak! 10 Süper besin var: Kabızlığın kökünü kurutuyor! İlk sıraya girdi!

Bağırsaklar fokur fokur çalışacak! 10 Süper besin var: Kabızlığın kökünü kurutuyor! İlk sıraya girdi!

Sistemin açığını bulmuşlar! Engelli araç satışında patlama yaşanıyor!

Sistemin açığını bulmuşlar! Engelli araç satışında patlama yaşanıyor!

Bakan Işıkhan'dan 'borç' açıklaması: Haciz başlatacağız, en çok CHP’li belediyeler borcunu ödemiyor

Bakan Işıkhan'dan 'borç' açıklaması: Haciz başlatacağız, en çok CHP’li belediyeler borcunu ödemiyor

Yozgat'ta minibüsle otomobilin çarpıştığı kazada 3 kişi öldü, 5 kişi yaralandı

Yozgat'ta minibüsle otomobilin çarpıştığı kazada 3 kişi öldü, 5 kişi yaralandı

UŞAK - Oğlu tarafından bıçakla yaralanan anne hastanede hayatını kaybetti

UŞAK - Oğlu tarafından bıçakla yaralanan anne hastanede hayatını kaybetti

Ankara'da polis memuru, eşini tabancayla vurarak öldürdü

Ankara'da polis memuru, eşini tabancayla vurarak öldürdü

SEYDİŞEHİR İLÇE   MİLLİ  EĞİTİM   MÜDÜRÜ DEĞİŞTİ

SEYDİŞEHİR İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRÜ DEĞİŞTİ

CHP'li ABB'nin konser israfına soruşturma! Resmen harekete geçildi

CHP'li ABB'nin konser israfına soruşturma! Resmen harekete geçildi

MHP KONYA İL BAŞKANI REMZİ KARAARSLAN MHP SEYDİŞEHİR İLÇE BAŞKANLIĞINI ZİYARET ETTİ.

MHP KONYA İL BAŞKANI REMZİ KARAARSLAN MHP SEYDİŞEHİR İLÇE BAŞKANLIĞINI ZİYARET ETTİ.

Türkiye’nin Güvenilir Yeminli Tercüme Bürosu

Türkiye’nin Güvenilir Yeminli Tercüme Bürosu

Boyun Ağrısına Doğru Tedavi Yaklaşımları

Boyun Ağrısına Doğru Tedavi Yaklaşımları

Bitcoin'den 90 bin dolar rekoru! Kripto para dünyasını altüst edecek yükseliş

Bitcoin'den 90 bin dolar rekoru! Kripto para dünyasını altüst edecek yükseliş

YouTube Beğeni Satın Alarak İçeriklerinizi Güçlendirin

YouTube Beğeni Satın Alarak İçeriklerinizi Güçlendirin

BAŞKAN ALTAY BM İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ KONFERANSINDA DEPREM TECRÜBELERİNİ VE İKLİM DEĞİŞİKLİĞİNE YÖNELİK ÖRNEK ÇALIŞMALARI ANLATTI

BAŞKAN ALTAY BM İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ KONFERANSINDA DEPREM TECRÜBELERİNİ VE İKLİM DEĞİŞİKLİĞİNE YÖNELİK ÖRNEK ÇALIŞMALARI ANLATTI

KONYA EMNİYETİNİN DÜZENSİZ GÖÇMENLERE YÖNELİK OPERASYONLARI SÜRÜYOR

KONYA EMNİYETİNİN DÜZENSİZ GÖÇMENLERE YÖNELİK OPERASYONLARI SÜRÜYOR

Yumurtaya zam geldi! Koli fiyatları yükseldi

Yumurtaya zam geldi! Koli fiyatları yükseldi

Dijital Görünürlüğünüzü Artırmak İçin İstanbul'un Önde Gelen SEO Ajansı

Dijital Görünürlüğünüzü Artırmak İçin İstanbul'un Önde Gelen SEO Ajansı

Ankara'nın En Başarılı SEO Uzmanlarıyla Dijital Başarınızı Yükseltin

Ankara'nın En Başarılı SEO Uzmanlarıyla Dijital Başarınızı Yükseltin

Kumaş Alışverişinde Hız ve Güvenin Adresi: Online Kumaşım

Kumaş Alışverişinde Hız ve Güvenin Adresi: Online Kumaşım

İzmir'in SEO Uzmanlarıyla Google Sıralamanızı Yükseltin

İzmir'in SEO Uzmanlarıyla Google Sıralamanızı Yükseltin

MHP Konya Milletvekili Kalaycı’dan genç emeklilik açıklaması

MHP Konya Milletvekili Kalaycı’dan genç emeklilik açıklaması