Ramazan’da muhasebe yapmalıyız, Rabbimizi hatırlamalıyız

TÜRKİYE, 19 Nisan 2021 09:14

Psikiyatrist Prof. Dr. Sefa Saygılı Hocamızla Ramazan’ın psikolojik boyutunu konuştuk

Ramazan’da muhasebe yapmalıyız, Rabbimizi hatırlamalıyız

Gözle görülmeyen, mikroskobun altında bile zor görülen bir virüs insanlığı perişan etmiş durumda. Dediğiniz gibi bir özeleştiri yapmamız lazım. Muhasebe yapmamız lazım. İnsanoğlunun kibirli olmaması lazım. Hatta kendisini haşa Tanrı zanneden, yanlarından gururundan ve kibrinden geçilmeyen insanlar bugün can çekişiyorlar. İbret almamız lazım, aç insanları, muhtaç insanları empati yapıp onlara yardımcı olmamız lazım. Ve kesinlikle haddimizi bilmemiz lazım. Tekebbür etmememiz, Rabbimizi hatırlamamız lazım. Ramazan’da bu havanın 12 ay boyunca da devam etmesi lazımdır diye düşünüyorum.

Hayatın çok hızlı bir şekilde aktığı büyükşehirlerde Ramazan ayı mü’minlerin maneviyatında nasıl onarımlar yapar? Yaşadığımız modern sıkıntılara ilişkin Ramazan ayının sunduğu reçeteler nelerdir? Toplumsal hayat ve toplumsal psikolojimizde Ramazan’ın önemini nasıl değerlendiriyorsunuz?


 
Ramazan’ın insanlar üzerinde çok büyük olumlu etkileri olur. Birincisi sosyal faydaları. Bir kere insanlar yemek vaktini ayarlarlar, hep beraber geçerler sofra başına. Şimdi korona var, tabii toplu iftarlar olmasa da aile olarak yemekleri birlikte yerler. Şimdi büyükşehirlerde bir kargaşa ve kaos var tabii ki. İnsanlar işe gidiyorlar, trafik kaosu var. Yemekte bir arada buluşmaları söz konusu olmazken, Ramazan’da çocuklar büyükle hep birlikte sofra başında olurlar. Sofrada yemek yerken daha huzurlu olurlar. Yemek, insanlarda mutluluk hormonları salgılıyor. Dopamin salgılıyor, diğer mutluluk hormonlarını salgılıyor. İnsanlar daha mutlu oluyor. Dikkat ederseniz büyük ve önemli iş yemekleri bile hep sofra başında olur. Önemli anlaşma toplantıları, uluslararası falan. Yine Ramazan’da kılınan teravihler diğer kılınan namazlar insanlar Müslüman olduklarını, İslamiyet gibi yüce bir dinin, Allah (c.c.)’ünün kıyamete kadar baki kalacak dininin, dimdik ayakta olan bir dinin mensubu olduğu bilinci içinde kendilerini yalnız hissetmezler.


 
RAMAZAN, MANEVİ ONARIMLAR YAPAR
Yani manevi onarımlar yapar Ramazan...

Elbette... Manevi onarımlar yapar. Maddi onarımlar yapar. Bir topluluğuna ait olduğunu hisseder, kendine güvenini hisseder. Yapılan tüm istatistikler gösteriyor ki, Ramazan’da suç oranı düşer. Cinayet, yaralama düşer... Kazalar düşer. Alkol, uyuşturucu bağımlılıkları düşer. İnsanlar daha mutlu, daha huzurlu olurlar.

Psikiyatrik vakalar da düşer mi hocam?

Psikiyatrik vakalar da düşer tabii ki. Bir meşguliyet içerisinde, bir hedefe ulaşma içerisinde, anksiyete dediğimiz, panik dediğimiz, gerginlikler, sinirlilikler azalır. Toplum adeta bir mutluluğa ve huzura kavuşur. Ve insanlar Ramazan’da iletişimleri artar, daha güler yüzlü olurlar. Ramazan, topluma bir rahatlık verir.

Ramazan’ın timsali oruç, bazılarınca stres olarak görülmekte. Ama insanlarımız hoşgörü ve empati duygularıyla orucu tutuyorlar. Ramazan’a has bu tabloyu bir psikiyatrist olarak nasıl değerlendirirsiniz? Oruç hem bedeni hem de ruhani bir ibadet. Bedeni dinlendirdiği gibi nefis muhasebesi yapmamıza imkân vermekte. Bu yönüyle orucun önemini anlatır mısınız?

Gerçekten oruç, bu yönüyle çok önemli. İnsanlar stres yapıyorum derler ama onlarınki şartlanmadır. Hele yaza gelen oruçlarda insanlar 16-17 saat aç kalırlar. Oruç bedensel ve ruhsal bir dinlenmedir. O dönemde insanlar oruçlu oldukları için daha rahat, daha hoşgörülü, empati duygularını ortaya koyarlar. İnsanlar bu durumda açlarla empati yaparlar. Diğer kardeşleriyle kardeşlik bağlarını hatırlarlar. Hep beraber oruçlu olmak, hep beraber Allah’a yönelmek insana bir bağlılık verir, birlik beraberlik verir. Bazıları sinir yapıyor derler ama bu, doğru değildir, bir şartlanmadır. Son zamanlarda beslenme, kilo almama veya kilo verme için yapılması gereken en önemli şey aralıklı oruç tutmaktır. Oruç diyeti nedir? Günde 16-17 saat bir şey yememek, yediklerimizi 5-6 saatte yoğunlaştırmak. Sabah 10’da kahvaltı ediyorsunuz, akşam 7 gibi yemeğinizi yiyorsunuz. Ondan sonra sabah 10’a kadar bir şey yememek. Bir nevi oruç diyeti. Oruçta gündüz aç kalınıyor. Ama burada işi ters yapmak. Bunun çok etkili olduğu görülüyor. Orucun mucizevi bir tedavi unsuru olduğu da anlaşıldı. Bu konuda araştırma yapan Japon bilim adamı bu çalışmasıyla Nobel kazandı biliyorsunuz. Burada da orucun bedenimizdeki ve organlarımızı yenilemesi dışında toksik maddeleri vücudumuzdan attığı ortaya konuldu. Oruç, bedenimizden zehirli maddeleri atıyor. Bu açıdan Ramazan orucu hem önemli bir ibadet hem de bizim için önemli bir fırsattır. İnşallah insanlarımız toplumumuzda daha yaygın ve daha geniş şekilde bu ibadetin şuuruna varırlar ve orucu tutmayı ihmal etmezler.


 
“İNSANOĞLU TEKEBBÜR ETMEMELİ”
Hem dünya hem Türkiye olarak çok sıkıntılı günlerden geçmekteyiz. Bu sıkıntılı günleri muhasebe imkânına, bir sıçrama tahtasına çevirmeliyiz, dersler çıkarmalıyız. Küçücük bir virüs bütün insanlığı dize getirdi. Biz çok tekebbür etsek de, kibirlensek de zayıf varlıklarız. Bu kibir iddialarından geri çekilmemiz, mütevazı olmamız, nefis muhasebesi yapmamız gerekiyor. Bu bağlamda insanın özne oluşu ve yüce Yaradan’ın varlığının kudretini hatırlamada Ramazan ayının önemini hatırlatır mısınız?

Gerçekten önemli bir nokta... Dünyada milyonlarca kişinin ölmesine neden olan, milyonlarca kişinin hastalanmasına, zor durumlar geçirmesine neden olan bir virüsle karşı karşıyayız. İnsanlık önleyemiyor bunu. Aşılar, ilaçlar... Yine de önleyemiyoruz. Mutasyona uğruyor... Dalga dalga yayılıyor... Bu musibetin daha ne kadar süreceği, bu yılın sonunda sona ereceğini de kestiremiyoruz. Dünyadaki tüm koronalı hastaların üzerindeki virüsleri toplasanız bir gram bile gelmiyor. Gözle görülmeyen, mikroskobun altında bile zor görülen bir virüs insanlığı perişan etmiş durumda. Dediğiniz gibi bir özeleştiri yapmamız lazım. Muhasebe yapmamız lazım. İnsanoğlunun kibirli olmaması lazım. Hatta kendisini haşa Tanrı zanneden, yanlarından gururundan ve kibrinden geçilmeyen insanlar bugün can çekişiyorlar. Bakın yanı başımızdaki mağdur ve mazlum Suriyelilerde korona çok düşük durumda. Bu da bunun ibret olduğunu gösteriyor. Koronadan sonra her şey eskisi gibi olmayacak. Koronadan daha önceki Ramazan’larda şirketler, dostlar iftarlar verilmekteydi. Oralarda çok büyük israflar görüyorduk maalesef. Binbir türlü yemeklerin yarısı çöpe atılıyordu. Bunların hepsi bize bir ibret vesikasıdır. Bakın geçen sene böyle bir şey yapılamadı, israflar olmadı. Toplu iftarlar yapılamadı. Bu sene de yapılıp yapılmayacağı da kuşkulu. İbret almamız lazım, aç insanları, muhtaç insanları empati yapıp onlara yardımcı olmamız lazım. Ve kesinlikle haddimizi bilmemiz lazım. Tekebbür etmememiz, Rabbimizi hatırlamamız lazım. Ramazan’da bu havanın 12 ay boyunca da devam etmesi lazımdır diye düşünüyorum.

TÜRKİYE, 19 Nisan 2021 09:14

Yorumlar (0)

Kalan karakter : 450
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Konya'da  1 kişi  Annesi ölünce 2 doktora saldırdı

Konya'da 1 kişi Annesi ölünce 2 doktora saldırdı

Seydişehir'de Kar Yağışı Trafik Kazalarına Neden Oldu

Seydişehir'de Kar Yağışı Trafik Kazalarına Neden Oldu

Seydişehir Antalya  Karayolu'nda Kar Temizleme Çalışmaları devam ediyor

Seydişehir Antalya Karayolu'nda Kar Temizleme Çalışmaları devam ediyor

20 BİN ÖĞRETMEN ATAMASI HEYACANI

20 BİN ÖĞRETMEN ATAMASI HEYACANI

Seydişehir'de şiddetli rüzgar ağacı  devirdi

Seydişehir'de şiddetli rüzgar ağacı devirdi

BAŞKAN ALTAY: “HATAY’DAKİ ANADOLU’NUN İLK CAMİSİNİ DÜNYA KÜLTÜR MİRASINA YENİDEN HEDİYE EDECEĞİZ”

BAŞKAN ALTAY: “HATAY’DAKİ ANADOLU’NUN İLK CAMİSİNİ DÜNYA KÜLTÜR MİRASINA YENİDEN HEDİYE EDECEĞİZ”

Seydişehir Muradiye Kavşağında Trafik Kazası: 1 yaralı

Seydişehir Muradiye Kavşağında Trafik Kazası: 1 yaralı

Konya’da eşekten düşen  kişi hayatını kaybetti

Konya’da eşekten düşen kişi hayatını kaybetti

VOZOL Star 20000 Aroma Çeşitleri

VOZOL Star 20000 Aroma Çeşitleri

Konya'da 153 diş hekimliği öğrencisi beyaz önlük giydi

Konya'da 153 diş hekimliği öğrencisi beyaz önlük giydi

SEYDİŞEHİR ÜLKÜ OCAKLARINDAN ÖĞRETMENLER GÜNÜ MESAJI

SEYDİŞEHİR ÜLKÜ OCAKLARINDAN ÖĞRETMENLER GÜNÜ MESAJI

Meteorolojiden Seydişehir için  flaş uyarı! Kar yağacak konumları açıkladı

Meteorolojiden Seydişehir için flaş uyarı! Kar yağacak konumları açıkladı

Ulaşımda yeni dönem! Yüz tanıma sistemi geliyor

Ulaşımda yeni dönem! Yüz tanıma sistemi geliyor

Galatasaray Oto Kokusu ile Aracınızda SarıKırmızı Coşkusunu Yaşayın

Galatasaray Oto Kokusu ile Aracınızda SarıKırmızı Coşkusunu Yaşayın

Seydişehir de altın fiyatları ve güncel döviz kurları I 23 Kasım 2024

Seydişehir de altın fiyatları ve güncel döviz kurları I 23 Kasım 2024

Konya’da karakolda husumetli arasında  kavga

Konya’da karakolda husumetli arasında kavga

KONYADA  ÖZEL  KLİNİĞİNDE   PARA  KARŞILIĞI  7 AYDA 7 BİN 71 REÇETE

KONYADA ÖZEL KLİNİĞİNDE PARA KARŞILIĞI 7 AYDA 7 BİN 71 REÇETE

YUNUS EMRE'NİN YENİ HÂFIZLARI BELGELERİNİ ALDILAR

YUNUS EMRE'NİN YENİ HÂFIZLARI BELGELERİNİ ALDILAR

Konya'da Silahlı Kavga: 6 Şüpheli Gözaltında

Konya'da Silahlı Kavga: 6 Şüpheli Gözaltında

Tunceli ve Ovacık belediye başkanları görevden alındı!

Tunceli ve Ovacık belediye başkanları görevden alındı!

VEFAT HABERİ

VEFAT HABERİ

Konya'da şarampole devrilen otomobildeki 4 kişi yaralandı

Konya'da şarampole devrilen otomobildeki 4 kişi yaralandı

Hatay, Uğur İbrahim Altay’a fahri doktora verdi

Hatay, Uğur İbrahim Altay’a fahri doktora verdi

Meteoroloji saat verip Konya Çevresini uyardı!

Meteoroloji saat verip Konya Çevresini uyardı!

SEYDİŞEHİR   BELEDİYESİNDEN ÇÖKEN  BİNA İLĞİLİ AÇIKLAMA

SEYDİŞEHİR BELEDİYESİNDEN ÇÖKEN BİNA İLĞİLİ AÇIKLAMA

Tüp Mide Ameliyatının Avantajları Nelerdir?

Tüp Mide Ameliyatının Avantajları Nelerdir?

Seydişehir Belediyesi diyabet hastası çocuk ve gençlere şeker ölçüm sensörü desteği veriyor

Seydişehir Belediyesi diyabet hastası çocuk ve gençlere şeker ölçüm sensörü desteği veriyor

MEB, ilkokul birinci sınıf öğrencileri için etkinlik fasikülleri yayınladı

MEB, ilkokul birinci sınıf öğrencileri için etkinlik fasikülleri yayınladı

KONYA'DA GÖÇMEN KAÇAKÇILIĞI OPERASYONU

KONYA'DA GÖÇMEN KAÇAKÇILIĞI OPERASYONU

Çankırı'da cenazeye gidenlerin bulunduğu midibüs devrildi, 29 kişi yaralandı

Çankırı'da cenazeye gidenlerin bulunduğu midibüs devrildi, 29 kişi yaralandı

Akaryakıtta tabela yine değişiyor! Motorine zam

Akaryakıtta tabela yine değişiyor! Motorine zam

SEYDİŞEHİRDE SAĞLIKLI GEBELİK, SAĞLIKLI HAYAT ETKİNLİĞİ

SEYDİŞEHİRDE SAĞLIKLI GEBELİK, SAĞLIKLI HAYAT ETKİNLİĞİ

Konya-Bozkır yolunda LNG yüklü bir tanker devrildi.

Konya-Bozkır yolunda LNG yüklü bir tanker devrildi.

Ruhsatsız silah taşıyan, satın alan veya bulunduranlara verilen hapis cezasının üst sınırı 4 yıla çıkarıldı.

Ruhsatsız silah taşıyan, satın alan veya bulunduranlara verilen hapis cezasının üst sınırı 4 yıla çıkarıldı.

En faydalı balık meğer oymuş!

En faydalı balık meğer oymuş!

Kış lastiği uygulaması 1 Aralık’ta başlayacak: Uymayana 4 bin 69 lira ceza uygulanacak

Kış lastiği uygulaması 1 Aralık’ta başlayacak: Uymayana 4 bin 69 lira ceza uygulanacak

400 bin kişinin GSS prim borçları için af geliyor

400 bin kişinin GSS prim borçları için af geliyor

HAFTANIN  HUTBESİ İLİM İZZETE, ŞİDDET ZİLLETE GÖTÜRÜR

HAFTANIN HUTBESİ İLİM İZZETE, ŞİDDET ZİLLETE GÖTÜRÜR

Sivas’ta dershane bulunan binada çıkan yangında 1 öğretmen öldü

Sivas’ta dershane bulunan binada çıkan yangında 1 öğretmen öldü

Beyşehir'de Otomobil Kazası: 3 Yaralı

Beyşehir'de Otomobil Kazası: 3 Yaralı