Manuel terapi için konuşan Fizyoterapist Erdal beşiktepe bu tedavi hakkında doğru ve yanlış bilinen kısımlara değindi. Konya’da Manuel Terapi tekniklerini 10 yılı aşkın uygulamakta olan Beşiktepe eğitim almış kişiler tarafından uyglanmasını kesinlikle tavsiye etti.

Manuel terapi, fizyoterapistler veya manuel terapi eğitimi almış uzmanlar tarafından uygulanan, elle yapılan bir tedavi yöntemidir. Bel ve boyun fıtığında ağrıyı azaltmak, hareketliliği artırmak ve omurgayı desteklemek amacıyla kullanılır.

Manuel Terapi Nasıl Uygulanır?

Bel ve boyun fıtığında manuel terapi şu teknikleri içerir:

1. Mobilizasyon Teknikleri

• Yumuşak ve kontrollü hareketlerle eklem hareket açıklığı artırılır.
• Omurgadaki basınç azaltılarak fıtık bölgesinin rahatlaması sağlanır.

2. Manipülasyon Teknikleri

• Hızlı ve kontrollü hareketlerle omurga hizalanmaya çalışılır.
• Sinir sıkışmasını azaltarak ağrı ve kas spazmını hafifletir.

3. Yumuşak Doku Teknikleri (Masaj, Myofasyal Gevşetme)

• Kaslardaki sertliği gidermek için özel masaj teknikleri uygulanır.
• Fasya (bağ doku) üzerindeki gerginlik azaltılarak kan dolaşımı artırılır.

4. Germe ve Mobilite Egzersizleri

• Bel ve boyun kaslarını güçlendiren özel germe hareketleri yapılır.
• Esneklik artırılarak sinir basısını azaltmaya yardımcı olunur.

5. Sinir Mobilizasyonu (Nörodinamik Egzersizler)

• Sinir sıkışmalarını rahatlatmak için sinirlerin serbest hareketi sağlanır.
• Özellikle siyatik sinir ve boyun sinirleri üzerindeki basıncı azaltmaya yardımcı olur.

Kimlere Uygulanır?

Manuel terapi, bel fıtığı ve boyun fıtığı olan şu kişilerde uygulanabilir:
✔ Hafif ve orta düzeyde fıtığı olanlar
✔ Kronik bel ve boyun ağrısı çekenler
✔ Sinir sıkışması nedeniyle hareket kısıtlılığı olanlar
✔ Ameliyat olmak istemeyen veya ameliyat sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak isteyenler

Kimlere Uygulanmaz?

❌ İleri düzeyde fıtığı olup cerrahi müdahale gereken hastalar
❌ Omurgada kırık, tümör veya enfeksiyon olan kişiler
❌ Osteoporoz (kemik erimesi) gibi ciddi kemik hastalıkları olan bireyler

Manuel Terapinin Faydaları

✔ Ağrıyı azaltır
✔ Kas spazmını çözer
✔ Hareket kabiliyetini artırır
✔ Sinir sıkışmasını hafifletir
✔ Omurga sağlığını destekler

Manuel terapi, bireye özel olarak planlanmalıdır. Yanlış uygulandığında zarar verebilir. Bu nedenle mutlaka alanında uzman bir fizyoterapist veya manuel terapi eğitimi almış bir uzman tarafından uygulanmalıdır. Fizyoterapist Erdal Beşiktepe - Konya