Dut ağacında yetişen dut meyvesi, sağlık açısından faydalara sahiptir. Dut ağacının yaprakları ise uzun yıllardan bu yana alternatif tıpta, sağlık sorunlarına çözüm olarak kullanılıyor. Çok sayıda faydası olan dut yaprağı, ateş düşürücü olduğu gibi idrarı söktürücü özelliklere sahiptir.

Dut Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Dut yaprağı, sağlık alanında geçmiş dönemlerde uzmanlar tarafından hastalara önerilmiştir. Günümüzde faydaları araştırılan dut yaprağı, son dönemde popüler olmaya başladı. Sağlık açısından onlarca faydası olan bu yaprak, tüketilmeye değer olarak görülüyor.

Dut yaprakları kurutulduktan sonra kaynatılarak içilebilir. Bu durumda ateşi düşürücü etkisi olduğu söylenebilir.

Vücuttaki ödemin atmasına yardımcı olduğu gibi idrar söktürücü etkisi bulunur. Sindirimin daha kolay gerçekleşmesine destek olur.

Dut yaprağı, şeker dengeleyici özelliklere sahiptir. Uzmanlar bu yönde kullanılmasını tavsiye ederlerse tüketilebilir.

Büyük Beden Kırmızı Tül gecelik 2506
55,84 TL
Trendyol
Kinetix Erkek Lacivert Şapka STD Beden BASIC KEP-M 2FX Modeli-
59,99 TL
Flo
  by Taboola 
Alıç çiçekleriyle birlikte kaynatılıp içilmesi durumunda, kalp sağlığını koruduğuna dair bilgiler mevcuttur. Uzmanlara danışılarak kalp sağlığını korumaya yönelik tüketilebilir.

Dut yaprağıyla yapılan çayın, boğaz ağrısı ve soğuk algınlıklarına iyi geldiği düşünülmekte. Sabah ve akşam tüketildiğinde, boğaz yolu enfeksiyonlarını giderici etkiler yapabilir.

Dut yaprağı, karaciğeri temizleyici özelliktedir. Karaciğer sağlığının korunmasına destek sağlayabilir.

Dut yaprağı, serbest radikallerin vücut içerisinden atılmasına yardım eder. Kanserin yayılma riskini azaltıcı etkilere sahiptir.

Egzama, sivilce rahatsızlıklarında dut yaprağı tüketilebilir.

Dut Yaprağı Neye İyi Gelir?

Dut yaprağının sağlık için onlarca faydası olduğu belirtilir. Bu faydalarından yararlanmak için doğru ve ölçülü kullanılması önemlidir. Birçok soruna iyi geldiği biliniyor.

Ağrıyı Keser

Baş ağrısı, kemik ağrıları ve diğer tüm ağrılarda dut yaprağının azaltıcı etkileri bulunuyor. Kronik yorgunluk durumlarında dut yaprağı çayı kaynatılarak içilebilir.

Kansızlığı Giderir

Dut yaprağı, kan oluşumuna destek olur. Kansızlık sorunu gidermede yardımcı olduğu gibi damar yollarını açarak kan akışının daha kolay gerçekleşmesine destek olur.

Vitamin ve Kalsiyum Eksikliklerini Giderici

Dut yaprağının içerisinde A ve C vitaminin yanı sıra K vitamini bulunuyor. K vitamini, vücuttaki kemik gelişimine destek olur. Kemiklerin çok daha güçlü olmasını sağlar. Kalsiyum açısından dut yaprağı oldukça zengindir.

Dut Yaprağının Az Bilinen Faydaları

Dut yaprağı uzun yıllardan beri kullanıldığından, faydalarının birçoğu biliniyor. Sonradan yapılan araştırmalar sonucunda öğrenilen dut yaprağının az bilinen faydaları da bulunuyor.

Dut yaprağı yoğun şekilde yaşanan romatizma ağrılarını giderici etkidedir. Stres ve yorgunluk gibi durumlarda da dut yaprağı çayı içilerek, rahatlatıcı etkilerinden faydalanılabilir.

Sivilce sorunu yaşayan kişiler dut yaprağından yararlanabilirler. Dut yaprağının çayı hazırlandıktan sonra yaklaşık 1 saat dinlendirilir. Daha sonra sivilce veya diğer cilt rahatsızlıklarının olduğu bölgeye uygulanır.

Ruhsal rahatsızlıklarda dut yaprağı tüketilebilir. Çayı yapılarak içildiğinde, depresyon gibi rahatsızlıklarda tüketilebilir.

Dut Yaprağı Nasıl Kullanılır?

Dut yaprağının sağlık için sağlamış olduğu faydalardan yararlanabilmek için doğru ve kontrollü tüketim gereklidir. Nasıl tüketileceği konusunda uzmanlardan bilgi alabilirsiniz. Çay olarak tüketildiğinden nasıl hazırlanacağı konusunda bilgileri öğrenmek yeterlidir.

İlk olarak 4 adet kurutulmuş ve daha öncesinde iyice temizlenmiş dut yaprağı gerekli. Bunun yanında 1 litre su hazırlanmalı. 1 litre suyu bir kabın içerisine koyup kaynatmak gerekiyor. Kaynadıktan sonra 4 adet dut yaprağını içerisine koyup, 2 saat kadar bekletmek gerekecektir.

Bundan sonra dut yaprağı çayı hazır hale gelmiş olacaktır. Bu çayı sabah 1 akşam 1 bardak olarak tüketebilirsiniz. Daha fazla tüketilmesi halinde, bazı yan etkilerle karşılaşılabilir. Buna dikkat edilmeli ayrıca dut yaprağını tüketmeden önce uzman doktorunuza bilgi vermeniz öneriliyor.

Dut Yaprağı Yan Etkileri

Dut yaprağı tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlar önemlidir. Bu kurallara uyulmadığından birçok yan etkiyle karşılaşılabilir. Aynı şekilde tüketmek isteyenlerin belli balı kronik rahatsızlıkları olmamalıdır.

Dut yaprağından elde edeceğiniz çayı günde 2 bardaktan fazla tüketmeniz durumunda, mide sancıları veya kabızlık problemleri yaşayabilirsiniz. Cildinize devamlı sürmeniz durumunda, bazı tahriş durumlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Aşırı şekilde tüketim, kusma gibi sorunlara neden olabilir.

Kronik rahatsızlığı olan kişiler ve devamlı ilaç kullananların kullanmaları önerilmez.

Emziren veya hamile olan annelerde kullanımı önerilmez. Tüketilmesi durumunda hemen uzman doktora bilgi verilmelidir. Hamilelik döneminde sancıları artırabilir. Emzirmede ise bebekte gaz oluşumuna sebep olabilir.

Dut yaprağı yan etkileri önlenebilir. Bunun için kullanım öncesinde doktorunuza bilgi vermeniz yeterli olacaktır.