Kadınların da erkeklerin de en sık karşılaştığı sağlık sorunlar arasında ilk sıralarda bel fıtığı ve boyun fıtığı gelir. Bu nedenle bel fıtığı tedavisi İstanbul ve diğer illerimizde farklı yaş gruplarındaki hastalara sıklıkla uygulanır. Siz de bel fıtığı ve boyun fıtığından şikayetçiyseniz boyun fıtığı tedavisi İstanbul Çifte Havuzlar Fizik Tedavi Merkezi’nde uygulanmakta olup optimum fayda sağlamak için Çifte Havuzlar Fizik Tedavi Merkezi ile iletişime geçebilirsiniz.

Omurgayı oluşturan omurlar arasında disk olarak da bilinen yastıkçıklar vardır. Darbe emici süspansiyon görevini üstlenen yastıkçıkların yapısında ortaya çıkan herhangi bir hasar diskin içindeki jelatinöz kıvamındaki sıvı diskin dışına çıkmasına neden olur. Bu durum boyun omurlarında meydana geldiğinde boyun fıtığı sorunu ile karşı karşıya kalınır.

Boyun fıtığı genellikle omurların çok hareketli ve travmalara açık olduğu C5-6 ile C6-7 bölgelerinde oluşur.

Boyun Fıtığı Neden Olur?

Travma, zorlama, yaşlanma ya da kaza nedeniyle diskin su içeriğin kaybetmesi, diskin yastıklama görevini eskisi kadar iyi yapamaması halinde boyun fıtığı sorunu ortaya çıkabilir.

Diskte ortaya çıkan hasarın devam etmesi halinde meydana gelecek yırtılma sonucu diskin jelatin içeriği yastıkçıktan dışarı taşar. Söz konusu sıvı omurga boşluğuna taşınca omurilikteki sinirler üzerinde bası ve buna bağlı şikayetler oluşur.

Doğrudan ve uzun süreli olarak aynı noktaya bakmak, hareketlilikten uzak bir yaşam  tarzı benimsemek, egzersiz yapmamak ve masa başında çok vakit geçirmek duruş bozukluğu gibi pek çok neden boyun fıtığı oluşumundan sorumlu tutulabilir. Genellikle 20 ila 40 yaşları arasındaki kişilerde görülen boyun fıtığı ağır yük kaldırma, boynun eşlik ettiği itme hareketlerini sık tekrarlama, ters boyun hareketleri yapma gibi durumlarda yastıkçıkların yırtılma riski artar. Trafik kazası ve yüksekten düşme de boyun fıtığı oluşumuna neden olabilir.

Boyun fıtığına neden olan etkenler şu şekilde sıralanabilir:

-      Çeşitli kazalara bağlı olarak kafaya darbe alınması,

-      Dengesiz bir şekilde ağırlık kaldırılması,

-      Yaşlanmaya bağlı olarak disk sıvısının azalması,

-      Bilinçsiz bir şekilde spor ve egzersiz yapılması,

-      Ters ve ani hareketler gerçekleştirilmesi,

-      Uzun süre oturma zorunluluğu gerektiren meslekler, uzun süre bilgisayar başında çalışmak ya da ev hizmetinde çalışmak.

-      Boyun kaslarının yeterince güçlü olmaması,

-      Duruş bozukluğu,

-      Stres, yorgunluk,

-      Ev işleri.

Boyun Fıtığının Belirtileri Nelerdir?

Boyun fıtığının ilk ve en önemli belirtisi ağrıdır. Boyun bölgesinde ortaya çıkan şiddetli ağrılar genellikle kas ağrısı olsa da boyun fıtığı belirtisi olması mümkündür.

Boyun fıtığında ağrı yalnızca boyun bölgesinde ortaya çıkmaz. Başta, kolda hatta bacaklarda da görülebilir. Ağrıya kollarda uyuşukluk hissinin ve güç kaybının eşlik etmesi de olasıdır. Boyun fıtığının diğer önemli belirtileri arasında baş dönmesi, boyun tutulması, dengesizlik ve yürüme güçlüğü sayılabilir.

Boyun fıtığında genellikle boyun, sırt ve omuzlarda tek taraflı ve kola doğru yayılım gösteren bir ağrı vardır. Kollarda uyuşma ve his kusurları oluşabilir. Kollardaki karıncalanma ve güç kaybına enseden sırta ve kollara vuran ağrı eşlik edebilir. Kollarda incelme ve reflekslerde azalmaya ek olarak ilerlemiş vakalarda el becerilerinde azalma, elektriklenme, duyu kaybı, reflekslerde zayıflama, el ve kol kaslarında güç kaybı gözlemlenebilir.

Boyun Fıtığında Nelere Dikkat Etmeli?

Boyun anatomik olarak çok narin bir yapıya sahip olduğundan boyun sağlığının korunabilmesi için doğru oturuş pozisyonunda olmaya özen gösterilmelidir. Boynun zorlanmasına neden olabilecek yüklerden kaçınırken boyun kaslarının gelişmesini sağlayacak egzersizlere ve sportif faaliyetlere yönelinmelidir. Uyku sırasında kaliteli ve uygun yükseklikte yastıkların kullanımı tercih edilmelidir.

Boyun Fıtığı Tedavisi Nasıl Olur?

Boyun fıtığı, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. İlaç, fizik tedavi ve istirahat seçenekleri ile tedavi edilebilen boyun fıtığında başarılı bir tedavi sürecine adım atılması için uygulanacak olan tedavi hasta özelinde belirlenmeli ve planlanmalıdır.

Boyun fıtığının neden olabileceği rahatsızlıkların giderilmesi için öncelikle doğru duruş ve oturuş pozisyonları öğrenilmeli ayrıca ağır yükler taşımaktan kaçınılmalıdır. Pek çok hasta basit önlemler uygulanarak ve tedavi görmeden iyileşir. Pek çok hasta konservatif tedaviye yanıt verdiğinden tedavinin planlaması bu şekilde yapılmalıdır. Akut dönemde ağrı başladıktan sonraki bir iki gün istirahat önerilir. Antiinflamatuar, ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar, geçmeyen ağrılarda epidural steroid enjeksiyonu, sinir blokajı ve spinal enjeksiyon uygulanabilir.

Doktorun hasta özelinde uygun görmesi halinde boyu fıtığının ilerlemesinin engellenmesi için özellikle ilk 3 gün boyunluk kullanılması fayda sağlayabilir. Ağrıların azaltılması için ortopedik boyun fıtığı yastığı kullanılması da etkili olabilir.

Fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecine bir iki günlük istirahatin ardından başlanmalıdır. Bu süreçte boyun çevresindeki kasların güçlendirilmesi çok önemli olduğundan itme, çekme ve germe tarzındaki boyun fıtığı egzersizlerinin uygulanması önerilir.

Fizik tedavi uzmanı ya da fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen traksiyon uygulaması boyundaki kas spazmının da azaltılmasını sağlar. Ek olarak sıcak-soğuk uygulaması ile elle masaj uygulaması da yapılabilir. Bazı vakalarda ise tek tedavi yöntemi ameliyattır.